jak gif

po juz lepiej....jak sie zmobilizujesz

nie idz dzisiaj ani jutro jak Ci tak nie pasuje myslisz ze sie cos stanie?

Tak jak napisali wyżej. Kac i wynikające z niego lenistwo. No chyba, że będzie stosował umiarkowanie w jedzeniu i piciu .

no jak miałbym wybierać to na pewn nie zdecydowałbym się na trening przed imprezą, za duże zmęczenie chyba że jakaś lajtowa impreza na kacu nie jest źle

[...] niekoniecznie dla kulturysty, w końcu do judo siła jest potrzebna, a już napewno w wypadku ataku na ulicy gdy zaatakuje cię cięższy. No ale nie chodzi mi o nadmierne mięśnie, bo one mogą z kolei zaszkodzić. Jednym słowem wszystko z umiarem, a rozwoju szczególnie w tego typu sporcie jest ważna zarówno siła jak i gibkość. Równowaga musi być

że tak spytam nie mozesz po prostu poszukac na internecie co zawiera ten olej kokosowy a jak juz sprawdzisz co to bedziesz tego po sklepach szukac ?? :P

Dieta? Trądzik? Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć tylko tyle, że od czasu kiedy zabrałem się za trening i zdrowe odżywianie (czyt. dita) stan cery zdecydowanie się poprawił. W mojej masówce "parametry" ustawiłem sobie na: białko - coś około 2,2, tłuszcz - 1,5, węgle - 6. Jak widać zatem, każdy organizm reaguje inaczej. Trzeba [...]

[...] - zrezygnuj se słodyczy, fast foodów, chipsów, słodzonych kolorowych napoi i soków, - jedz regularne posiłki i nie dopuszczaj do powstawania głodu - jedz dużo warzyw No i jak najwięcej się ruszaj - zapisz się na jakieś zajęcia sportowe lub taneczne. Więcej info na temat żywienia dzieci, Ty i Twoja mama znajdziecie tu: [...]

Myślisz, że jak żresz osłonki to nie trzeba odbloku??

Nie mam pojecia dlaczego tak , ale mysle ze do jutra powinno ci przejsc nie martw sie tym nad zbytnio jak nie przejdzie idz do lekarza

kreatyna jak najbardziej, od siebie polecam cell pump, BCAA okolotreningowo, izotonik przy tancach i akrobatyce. Trzymaj diete, w Twoim wypadku to kupa jedzenia

jak zaznaczyłem wcześniej nie zamierzam sie kłucić . Polscy konsumenci nie są głupi i wybiorą co im bedzie lepiej pasowało !!! dobranoc , białko ovopol na noc pozdr

metanadren ale wiesz zebym znowu nie przesadzil stary 5g bialka kuwa to niezle wychodzi np przy 90kg to wyjdzie450g bialka LOL niemozliwe napisz mi jak ty to zrobisz :)

nie ma to jak kaskaderka

Wierzą w swojego farta,podobnie jak elektrycy że ich prąd nie tyka

byś zrobił milion zastrzyków i nic by się nie stało też byś nie odciągał, a nawet jak się coś stanie to nie ich ciało

dzięki Pomiedor pozdro i sog jak wejdzie Zmieniony przez - anymany997 w dniu 2005-09-10 11:17:41

jak nie możesz być wysoki bądź szeroki

Bedzie ok jesli nie bedzie zmieszane z mlekiem a woda, mleko jak wiesz moze sie zepsuć pod wpływem temperatury

A jak wygląda posiłek przed treningiem? Mógłbyś wstawić ankietę działu, dowiedzieli byśmy się więcej o Tobie .